Проблема психологического стресса приобретает все возрастающую научную и практическую значимость в связи с непрерывным ростом социальной, экономической, экологической, техногенной экстремальности нашей жизни и существенным изменением содержания и условий труда у представителей многих профессий.

Стресс как феномен объединяет в себе широчайший круг сложных по своей природе явлений: психофизиологических, личностных, социальных и др.

Есть подтверждение тому, что в настоящее время некоторая часть населения планеты страдает психическими расстройствами, вызванными острым или хроническим стрессом. Стресс сегодня приобретает масштабы эпидемии и представляет собой основную социальную проблему современного общества.

Стресс оказывает непосредственное влияние через процессы оценки на текущие эмоциональные реакции, на характер взаимосвязи человека со средой и на его поведение, а также на отдаленные адаптационные последствия, такие, как самочувствие, состояние соматического здоровья и социальная активность.

Проблема стресса имеет также очень важное значение при значимых событиях на жизненном пути человека, когда меняются его социальные и профессиональные роли, когда возникают заболевания, потеря работы, наступает старость и т. д.

Мы предлагаем Вам, уважаемые коллеги, ознакомиться с книгой, которая принадлежит перу известного российского психолога В.А. Бодрова «Психологический стресс: развитие и преодоление»

В книге представлены материалы изучения развития и преодоления психологического стресса. Приводятся основные понятия, история, различные теории изучения стресса, особенности его развития: причины возникновения и показатели проявления, механизмы регуляции, характер взаимосвязи стресса и адаптации. Излагается концептуальный подход к изучению стресса, а также психологическое содержание процессов его преодоления,  личностной детерминации. Проводится анализ путей, методов и средств преодоления стресса – его индивидуальной и коллективной профилактики и коррекции.

Некоторые материалы могут быть полезны преподавателям при обучении в области здоровья. Книга может заинтересовать всех, кто хотел бы улучшить свою способность справиться с повседневным стрессом.

Скачать книгу Бодров В.А. "Психологический стресс: развитие и преодоление"